2025-04-30 由北京医大中西医结合医院发布

许多人都有过这样的经历：饭后总觉得胃里堵得慌，明明没吃多少却胀得难受，有时还伴随着隐隐作痛或频繁打嗝。这些症状很可能就是功能性消化不良的表现。北京医大中西医结合医院消化科韩东医生指出："这类病症在现代医学检查中往往找不到明显的器质性病变，但在中医看来却是'脾胃不和'的典型表现。"

功能性消化不良在中医学中归属于"痞满""胃脘痛"等范畴。韩东医生解释道："中医认为脾主运化、胃主受纳。当饮食不节、情志失调或劳倦过度时，就会导致脾胃升降失常。"他特别强调现代人快节奏的生活方式是重要诱因："很多人吃饭太快、工作压力大、作息不规律，这些都会损伤脾胃功能。"

在治疗方面，韩东医生主张"三分治七分养"的理念。"我们不仅要用药调理脾胃功能，更要帮助患者建立良好的生活习惯。"他常用的方剂包括香砂六君子汤加减以健脾和胃；对于伴有明显焦虑情绪的患者，则会配合疏肝解郁的柴胡疏肝散。

一位35岁的白领患者让韩东医生印象深刻："这位患者长期加班熬夜，经常感到胃胀不适。我们通过中药调理配合饮食指导，三个月后他的症状明显改善。"韩医生特别指出："这类病症的治疗需要耐心和坚持。"

预防调护方面，韩东医生给出几点建议：

1. 饮食定时定量

2. 保持心情舒畅

3. 适当运动锻炼

4. 保证充足睡眠

"肠胃就像土地一样需要细心呵护。"韩东医生说，"只要坚持正确的生活方式配合适当调理，大多数功能性消化不良都能得到很好的改善。"他最后提醒："如果症状持续不缓解或加重时，还是要及时就医排查其他疾病。"